塵歸塵土歸土

噗噗噗，一粒一粒不知明果實從樹上跌下，C小姐隨即拾起研究。從上堂學會了clean up，小姐很努力地拾起果實拋回花槽裏。果實以一秒跌下一粒，小姐以三十秒拾起兩粒，再以體操姿勢塵歸塵土歸土，真係……天光都未拾完！
 
 

 
 

 

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蘋果燕麥鬆餅

焗爐：Delonghi EO2150
 
（份量：八個 [直徑5cm]）
材料：
有機燕麥片 — 1杯
有機全麥麵粉 — 1杯
有機提子乾 — 1/2杯
泡打粉 — 1又1/2茶匙
有機肉桂粉 — 1又1/2茶匙
鹽 — 1/2茶匙
有機燕麥奶 — 1杯
蜜糖 — 1/4杯
有機雞蛋白 — 2隻
中蘋果 — 1個（去皮切粒）
 
做法：
1.         先將全麥麵粉及泡打粉篩好，加入肉桂粉及鹽，拌勻待用。
2.         用另一個容器放入燕麥片、燕麥奶及提子乾，全部拌勻。
3.         加蜜糖及蛋白入（2）內拌勻。
4.         將濕材料加入乾材料，用湯匙將之輕力拌勻，最後加入蘋果粒拌勻。
5.         將麵糊放入紙杯內，只放2/3滿。
6.         在已預熱200ºC溫度的焗爐烘25分鐘。
 
製成品：這個高纖又不太甜的鬆餅，爸爸D又頻稱「好味！」。

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